un-short-et-un-justaucorps-est-ideal

J’ai 40 ans et je veux…danser ! (ou RE-danser)

Pour ce nouvel article, j’ai décidé de m’attarder sur une pratique artistique de plus en plus pratiquée par les quadragénaires: la danse ! En ce début de mois de septembre, c’est la rentrée et vous êtes pleine de bonnes résolutions.

Et pourquoi pas reprendre la danse ?

Oui, vous avez vaguement suivi il y a bien longtemps, quelques cours de danse classique pour faire plaisir à maman ou pour être avec les copines mais de là à reprendre à 40 ans (ou plus)…. il y a un fossé.

Et pourtant, les cours de danse et notamment les cours de danse classique pour adultes fleurissent un peu partout en France.

Face à une demande de plus en plus forte, nombre d’écoles ont ouvert des cours dédiés aux adultes : que vous soyez totalement débutant ou que vous ayiez pratiqué il y a… environ….. quelques années, votre nouveau hobby est peut-être bien là.

Surtout restez zen : les cours pour adultes sont parfaitement adaptés au plus grand nombre.

Non, le professeur ne cherchera pas à faire de vous une future Marie Agnès Gillot, ce n’est pas le but, mais vous découvrirez une activité qui apporte bien-être, tenue et renfort musculaire (et de tout le corps s’il vous plaît !)

Que demander de plus?!

Tuyaux pour se remettre à la danse

Voici quelques étapes qui vous aideront dans votre quête :

  • Etape 1 : recherchez les écoles de danse de votre quartier
  • Etape 2 : rencontrez le professeur pour vous assurer que le niveau enseigné correspond au votre et demandez à faire un cours d’essai gratuit (cela se pratique dans la majorité des écoles)
  • Etape 3 : dénichez votre tenue de danse  et lancez-vous !

Oui j’ai bien dit dénichez votre tenue : abolissez tout de suite le sempiternel jogging.

Pourquoi une vraie tenue de danse ?

Votre tenue doit être « prêt du corps » pour permettre au professeur de bien voir votre posture. Privilégiez un collant (noir ou saumon) et un vêtement prêt du corps ou une brassière. Vous pouvez également faire le choix d’un joli justaucorps et d’un short.

un-short-et-un-justaucorps-est-ideal

Un short et un justaucorps est idéal !

 

Le choix des chaussons de danse est également très important : choisissez  des chaussons de type demi-pointes (en toile bi-semelles) de couleur saumon, noire ou blanche. Pour cela, dénichez la boutique de danse spécialisée de votre ville car il est important que vous soyez bien conseillé ou cherchez sur internet des sites spécialisés dans les articles de danse.

optez-pour-des-chaussons-demi-pointe

Optez pour des chaussons demi-pointe

La tenue est très importante et joue un rôle primordiale : habillez-vous en danseuse….vos cours s’en verront simplifiés, vous verrez, l’effet est garantit !

Vous voilà prête, allez hop, c’est parti !

Star incontesté de la danse

Aujourd’hui, Lil Buck est une véritable star de la scène internationale, et son parcours atypique est une source d’inspiration pour de nombreux danseurs qui cherchent à repousser les limites de leur discipline. Son influence est visible dans les tendances actuelles de la danse, où l’on observe une augmentation des collaborations interdisciplinaires et des spectacles fusionnant différents styles.

Selon des experts comme Misty Copeland, première danseuse étoile afro-américaine de l’American Ballet Theatre, « des artistes comme Lil Buck redéfinissent ce que signifie être un danseur aujourd’hui, en montrant que la versatilité et l’innovation sont aussi importantes que la technique pure ».

La carrière de Lil Buck témoigne de la richesse et de la diversité de la danse, un art en constante évolution qui n’a pas fini de nous surprendre. À l’avenir, on peut s’attendre à voir une prolifération de nouvelles formes hybrides de danse, inspirées par des pionniers comme Lil Buck.

Les spectacles de danse pourraient devenir encore plus inclusifs et diversifiés, mélangeant des influences de cultures internationales et intégrant des technologies innovantes comme la réalité augmentée pour créer des expériences immersives. Les avis d’experts suggèrent que cette tendance à la fusion et à l’expérimentation continuera à gagner du terrain, redéfinissant les frontières de ce que la danse peut être et permettant à ce mode d’expression de toucher un public toujours plus vaste et varié.

En conclusion, Lil Buck non seulement enrichit la scène artistique actuelle, mais il pave également la voie pour les générations futures de danseurs, encourageant l’audace, l’originalité et l’interconnexion entre les cultures et les styles.

 

ARTICLES QUI POURRAIENT VOUS PLAIRE :

Marina Abramovic : la grand-mère de la performance artistique

Marina Abramovic est une artiste serbe qui a consacré sa vie à la création d'œuvres d'art uniques et controversées. Elle est souvent considérée comme l'une des pionnières de l'art corporel et de la performance, et son travail a influencé des générations d'artistes...

Yoko Ono : bien plus qu’une muse

Yoko Ono, une femme dont le nom est souvent associé à celui de John Lennon. Pourtant, cette artiste japonaise a su se forger une place importante dans le monde de l'art et de la musique, bien avant sa rencontre avec l'ex-Beatles. Yoko Ono a traversé les époques et les...

Bill T. Jones : l’activiste sur la scène de danse

La danse contemporaine a connu au fil des années de nombreuses figures emblématiques qui ont marqué de leur empreinte l'histoire de cet art. Parmi elles, Bill T. Jones se distingue par son parcours, son engagement et ses créations originales. Cet artiste américain, né...

Lil Buck : le danseur de rue devenu star du ballet

lilBUCKDans l’univers de la danse, les frontières entre le classique et le hip-hop sont de plus en plus floues. L’un des meilleurs exemples de cette fusion est sans doute Lil Buck, un danseur américain originaire de Memphis qui a su allier la grâce du ballet à...

Pina Bausch : la révolutionnaire de la danse contemporaine

Il est des artistes qui marquent leur époque et dont l'influence perdure bien au-delà de leur propre existence. C'est le cas de Pina Bausch, figure emblématique de la danse contemporaine, qui a bouleversé les codes de cet art en alliant mouvement, théâtre et émotion....